autoestima
Textos da Lorena Vieira sobre autoestima, com reflexões para reconhecer padrões emocionais e cuidar de si com mais presença.
Síndrome do impostor: quando conquistar não basta
Entenda como a síndrome do impostor aparece na dificuldade de receber elogios, celebrar conquistas e descansar sem culpa.
Ler o texto →
Insegurança no relacionamento: medo de não ser suficiente
Entenda como a insegurança no relacionamento aparece, quando pode ser medo interno ou sinal da relação, e como conversar sem se abandonar.
Ler o texto →
Carência emocional: quando a falta do outro parece maior que você
Entenda o que é carência emocional, como ela aparece nos vínculos e como diferenciar de dependência emocional, apego ansioso e solidão.
Ler o texto →
Necessidade de aprovação: quando agradar vira segurança
Entenda como a necessidade de aprovação aparece, por que agradar pode parecer seguro e como começar a se escutar antes de se anular.
Ler o texto →
Autocobrança excessiva: quando nada parece bom o suficiente
Entenda o que é autocobrança excessiva, quais sinais aparecem no corpo, pensamento e comportamento, e como começar a lidar com menos punição.
Ler o texto →
Apego ansioso: o que é e como ele aparece nos relacionamentos
Entenda o que é apego ansioso, como ele aparece nos relacionamentos e por que a busca por segurança pode virar medo, ansiedade e necessidade de confirmação.
Ler o texto →
Solidão no relacionamento: por que você se sente só
Solidão no relacionamento pode aparecer mesmo quando existe afeto. Entenda sinais, possíveis causas e por onde começar a se reconectar com você.
Ler o texto →