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Textos sobre sobrecarga, ansiedade, relações de poder, ambientes adoecedores e a dificuldade de se desligar do trabalho.

Reflexões sobre ansiedade, autocobrança, cansaço, vazio emocional, limites e escuta de si.

Textos sobre vínculos, solidão, insegurança, dependência emocional e formas mais cuidadosas de se relacionar.

Conteúdos para entender melhor o processo terapêutico, a primeira sessão e o cuidado psicológico.